体寒适宜饮用哪些花草茶？

体质虚寒的人可以适量喝一些花草茶，但需要注意选择合适的种类，以免加重虚寒症状。如果饮用后出现不适，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.适合的花草茶：比如桂花茶，性温，可散寒破结、化痰止咳。玫瑰花茶，能温养心肝血脉，舒发体内郁气。2.饮用注意事项：避免空腹饮用，以免刺激肠胃。不要过量饮用，以防身体无法承受。3.不适合的花草茶：菊花、金银花等寒性花草茶应少喝。4.饮用时间：建议在饭后半小时左右饮用，吸收效果较好。5.搭配建议：可搭配红枣、枸杞等温热性食材，增强温补效果。总之，体质虚寒者喝花草茶要谨慎选择，根据自身情况合理饮用。

2018-11-26 17:09:52

你好，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，可以喝花草茶，建议结合人参同时饮用。有较好的保健作用。

2013-12-14 21:08:24