泌乳素偏高吃哪些食物有助于降低？

泌乳素偏高可能影响内分泌平衡，严重时会导致月经失调、不孕等。除就医治疗外，饮食调整也有一定帮助。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.可多吃富含锌的食物，如牡蛎、扇贝等，有助于调节激素水平。2.增加新鲜蔬果的摄入，像菠菜、胡萝卜、苹果等，富含维生素和矿物质。3.选择优质蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、豆类，利于身体恢复。4.多吃粗粮，如玉米、燕麦，促进消化，维持代谢稳定。5.适当食用坚果，如杏仁、核桃，富含营养且对激素调节有益。6.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。饮食调整只是辅助手段，若泌乳素持续偏高，应及时就医，查明原因，遵医嘱进行治疗。

2018-08-19 15:29:28

一般泌乳素增高抑制促性腺激素的分泌，往往造成月经紊乱，不排卵引起不孕，可应用溴隐停治疗

2013-12-14 22:10:08