长期吃素食对身体好吗

您好长时间的吃素食的话，这种情况对身体也，没有什么太大的好处的，应该做到荤素搭配，营养均衡的，如果缺乏了一些动物的蛋白，这种情况也会造成身体上的不适，非量元素的缺乏，机体免疫力的低下，我建议您。多吃一些鱼类，牛肉羊肉，一般的，一些瘦肉不会增加您的身体的脂肪的摄入的，不会造成一些高脂血症。

2018-08-19 09:46:53

你好；吃素几乎成为一种时尚的时候，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现僧侣由于长期吃素，身体抵抗力低，患贫血者较多，寿命反而低于普通人。

2013-12-15 08:05:01