吃哪些食物能有效解酒？

有效解酒的食物有水果、饮品、主食、蔬菜、豆制品等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.水果：香蕉富含钾元素，能促进酒精代谢；西瓜有利尿作用，加速酒精排出。2.饮品：蜂蜜水可缓解酒后头痛；酸奶能保护胃黏膜，减少酒精吸收。3.主食：米粥易消化，为身体提供能量。4.蔬菜：西红柿含有特殊成分，有助于分解酒精。5.豆制品：豆腐中的蛋白质能缓解酒精对肝脏的损害。以上食物虽有助于解酒，但饮酒仍应适量，避免酗酒伤身。

2013-12-15 08:07:51