腰背晨起疼痛与床垫关系探讨

早上起来腰酸背痛可能由多种原因引起，不仅限于床垫，常见的有床垫不合适、睡眠姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.床垫问题：床垫过软或过硬，不能提供良好的支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。2.睡眠姿势：不良的睡眠姿势，如蜷缩或趴着睡，会使腰部受力不均。3.腰肌劳损：长期劳累或腰部受伤，腰部肌肉慢性损伤，晨起易酸痛。4.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛，晨起可能加重。5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节，常导致晨起腰背僵痛。总之，早上起来腰酸背痛的原因较为复杂。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

2013-12-15 08:08:34