为什么早上去跑步出冷汗

早上出去跑步出冷汗，有可能是和室外的温度过低有关系，也有可能是和穿的少或者体虚有关。出汗以后及时的擦干身体，可以更换湿透的衣服，多吃一些营养易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，如果身体没有什么不舒服的症状，也没有感冒，就不需要太担心，可以适当参加户外运动，增强体质。

2018-12-20 12:50:46

你的情况属于体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗,可以尝试服用中成药玉屏风散,应该会有效果,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用.

2013-12-15 08:51:56