问题描述：坚持每天早晨走步能不能减肥，大腿小腿会不
你好，每天早上快步走是可以减肥，走路浑身都得到运动， 腿部肌肉会变的结实，减少脂肪。腿型会好看， 还有利于肚子变小。不过注意时间速度，走路太慢是没有效果的，最好能一次30分钟以上，微微出汗为好。
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