女性个人卫生保健知识包括哪些方面？

女性生理卫生知识涵盖经期卫生、私密处清洁、内衣选择、性生活卫生及日常保健等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.经期卫生：注意保暖，避免劳累和剧烈运动，勤换卫生巾，选择合格产品。2.私密处清洁：用温水清洗外阴，避免过度清洁和使用刺激性洗液。3.内衣选择：穿棉质、透气的内衣，勤换洗。4.性生活卫生：性生活前后注意清洁，固定性伴侣，如有必要使用安全套。5.日常保健：保持良好作息，均衡饮食，适当运动，增强免疫力。掌握这些女性生理卫生知识，有助于女性保持生殖系统健康，预防疾病。

2013-12-15 09:51:38