为什么冬天手脚会冰冷？

手脚冰凉在冬季常见，主要由血液循环不畅、体质虚弱、慢性疾病、环境因素及生活习惯等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.血液循环不畅：天气寒冷导致血管收缩，末梢血液循环变差，手脚易冷。2.体质虚弱：气血不足，能量供应减少，导致手脚温度降低。3.慢性疾病：甲状腺功能低下、贫血、糖尿病等慢性疾病影响血液循环。4.环境因素：长时间处于低温环境中，身体散热增加，手脚温度下降。5.生活习惯：缺乏运动、饮食不均衡、过度节食等不良习惯影响血液循环和体温调节。改善手脚冰凉，建议加强保暖，适当运动，均衡饮食，必要时就医检查潜在健康问题。西洋参、维生素E和维生素B的补充，以及食用洋葱、辣椒等有助于改善血液循环的食物，均有益处。

2013-12-15 14:40:14