长时间看电视的危害有哪些？

长时间看电视可能对身体多个方面造成不良影响，包括视力、颈椎、心理、睡眠和肥胖等。如情况严重，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.视力下降：长时间盯着电视屏幕，易导致眼睛疲劳、干涩，增加近视的风险。2.颈椎问题：保持不良姿势看电视，会使颈椎受力不均，引发颈椎病。3.心理影响：沉迷电视，减少社交，可能出现孤独、焦虑等心理问题。4.睡眠障碍：看电视时间过长，大脑兴奋，影响睡眠质量。5.肥胖风险：看电视时久坐不动，能量消耗少，容易导致脂肪堆积。总之，应控制看电视的时间，多进行户外活动，保持良好的生活习惯。

2013-12-15 16:56:35