大便不通畅该怎吃什么好了？

你好，大便不通畅，建议首先进行饮食调理，建议饮食注意清淡，尽量吃容易消化的食物，不要吃太油腻和辛辣刺激生冷的食物，注意多喝水多运动，适当多吃一些高纤维的蔬菜和水果。如果饮食调理效果不佳，建议可以口服芦荟胶囊或者用番泻叶泡点水喝，如果有便意排不出，建议可以用开塞露软化大便，祝身体健康。

2018-08-18 11:26:39

：你好，你说的情况首先要改变饮食习惯的，多吃蔬菜水果，多喝水，忌酒、忌辛辣刺激性食物，坚持每天排便

2013-12-15 19:00:22