问题描述:黑米和绿豆可以一起煮吗
问题描述:黑米和绿豆可以一起煮吗
您好,黑米和绿豆是可以一起煮的。黑米是黑色食物,在中医上认为,黑色食物入肾,具有滋肾补阳的作用。绿豆是天然的败火食物,夏天吃有防中暑的作用。黑米和绿豆都属于杂粮,两者一起煮着吃有很大的好处,膳食纤维丰富,可以缓解便秘,通便。其次,还是减肥的佳品。
2018-08-18 23:09:42您好,黑米和绿豆可以一起煮。绿豆消暑解毒,营养丰富。豆类很好的营养品,绿豆消暑;大豆抗癌;扁豆化湿等。
2013-12-15 20:11:24展开全部内容