大枣炒了泡水效果好还是直接泡水好

你好，其实两者补血效果都是差不多的。但用水将红枣煮后食用是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃可能引起的腹泻，炒干了泡水喝也能滋阴补虚。红枣的主要作用是补中益气，养血安神，对于经期大出血的女性更是有着良好的补益功效。红枣还可以养颜，最好早上喝红枣茶。祝你健康！

2018-08-19 09:59:06

你好，红枣是很好的补气品，泡水喝有补中益气，养血安神的功效，含有丰富的果糖，炒黑后果糖焦了，降低了应有的作用，口感也不佳，所以，是不合适炒黑了泡水喝的。建议生食

2013-12-15 20:45:36