晚上睡觉小腿抽筋的常见原因有哪些？

晚上睡觉小腿抽筋，可能由缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经问题等导致。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.缺钙：血钙水平降低，肌肉兴奋性增加，易引起抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙改善。2.着凉：腿部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖能预防。3.疲劳：白天过度运动或劳累，腿部肌肉积累乳酸，夜间易抽筋。适当休息可缓解。4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响腿部血液循环，引发抽筋。需就医诊治。5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，可能导致小腿抽筋。治疗原发病可缓解。总之，小腿抽筋原因多样。如频繁抽筋，建议及时就医，明确原因，对症治疗。

2013-12-15 20:52:05