高中生如何有效预防肺结核？

肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染性疾病，对高中生的健康有一定威胁。高中生可通过增强自身免疫力、保持良好卫生习惯等方面来预防。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.加强营养：保证摄入均衡的营养，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。2.规律作息：充足睡眠，避免熬夜，有助于维持免疫系统正常功能。3.适度运动：如跑步、打球等，增强体质。4.注意通风：教室和宿舍经常开窗通风，保持空气新鲜。5.个人卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。6.避免接触：尽量避免与肺结核患者密切接触。总之，高中生要从多方面注意，预防肺结核的发生。一旦有咳嗽、咳痰等可疑症状，应及时就医。

2013-12-15 21:11:26