肱骨骨折后怎样开展有效的康复训练

肱骨骨折后的康复训练包括早期活动、肩部运动、助力运动、抗阻练习、注意保护固定等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.早期活动：骨折经临床处理后应立即开始握拳、伸指、分合手指、腕屈伸环绕、前臂旋转、肘屈伸、耸肩和肩带后伸的主动练习。2.肩部运动：当悬吊带使用数天后疼痛减轻，可进行肩部在悬吊带内前后、左右摆动的主动或助力运动，即钟摆运动。3.助力运动：还可在悬吊带内做主动肘屈伸及前臂旋转练习。4.抗阻练习：进行腕部与手指的抗阻练习，增强肌肉力量。5.注意保护：活动时要注意骨折部位的保护性固定，避免引起疼痛或骨折再移位。同时，肘关节的屈伸应在三角巾的允许范围内进行。肱骨骨折后的康复训练需要循序渐进，逐步增加活动幅度和用力程度。患者应严格遵循医生的指导，以促进骨折的愈合和功能的恢复。

2013-12-16 08:36:16