感冒期间打鼾憋醒、鼻塞如何缓解？

总是打鼾、憋醒且鼻子不舒服可能由多种因素引起，如肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当、内分泌疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.肥胖因素：肥胖者颈部脂肪堆积，可能压迫呼吸道，导致打鼾等。应控制饮食，增加运动，减轻体重。2.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，会影响鼻腔通气。可使用生理性海盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。3.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等会阻塞气道。严重时可能需要手术治疗。4.睡眠姿势：仰卧时舌根后坠易阻塞气道，可尝试侧卧睡眠。5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，需治疗原发疾病。总之，出现总是打鼾、憋醒且鼻子不舒服的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

2019-01-07 21:24:46

考虑可能是缺乏微量元素造成的，建议首先化验一下微量元素看看,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗.

2013-12-16 10:53:51