黄体功能不全如何有效调理？

黄体功能不全可通过生活方式、饮食、药物、运动和心理等方面进行调理。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。2.饮食：多吃富含维生素C、E和大豆异黄酮的食物，如橙子、坚果、豆制品。3.药物：在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、绒毛膜促性腺激素等。4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。5.心理：保持良好心态，减轻精神压力，避免焦虑紧张。总之，黄体功能不全的调理需要综合多种方法，并遵医嘱进行。

2013-12-16 12:04:30