高血压的人可以吃人参炖乌鸡吗

人参是一种可以刺激血液循环，会引起血压的轻微升高，老人一般最好不要吃太油腻的食物。就算是要喝鸡汤，也要把油滤干净了才可以。一定要禁烟禁酒。适当的食用可以。一定要保持低盐的摄入量，还有低脂肪的饮食，尽量少吃高脂肪的东西。同时也要保证合理的膳食和适当的运动。

2018-08-22 14:08:55

合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。这情况注意清淡饮食，多运动调理观察看看

2013-12-16 12:15:08