幼儿吃什么可以促进骨骼发育

第一，可以吃含钙的食物，比如牛奶、豆制品，不仅可以促进骨骼发育，而且还可以预防佝偻病。第二，多吃一些含有维生素的食物，比如维生素E可以促进血液循环，维生素C可以促进骨骼的生长发育。第三，可以吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋，有利于肌肉和骨骼的生长。

2018-08-18 10:17:00

学龄前的幼儿适当摄取钙质,对于促进骨骼发展及强化骨骼,是有帮助的,因此家长应让孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物,如牛奶,乳酪,鱼,篙苣菜等食物,适度避免摄取汽水,可乐等苏打水,以减少或阻碍钙质吸收.

2013-12-16 14:06:18