怎样预防脑痴呆，食补吃什么好

您好，老年痴呆一般主要和遗传因素，脑血管疾病引起有关，这种情况首先需要预防脑血管疾病的风险，首先需要低盐低脂饮食，多活动，多运动，保证睡眠，注意休息，常见脑动脉硬化加重，影响因素，主要是由于高血压，糖尿病，高脂血症，或者运动缺乏，饮食过于油腻，建议平时多吃蔬菜水果，多活动，多运动。

2018-08-17 21:18:16

老年性痴呆的预防主要是应该多动脑子。：一般的老年人离退休以后无所事事，大脑没有充分的活动，比较容易导致脑细胞的衰退，进一步...

2013-12-16 16:40:04