背部肌腱炎的有效治疗方法有哪些

背部肌腱炎是一种常见疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、休息与制动、运动康复训练、改变工作或运动习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。但需注意药物可能的副作用，应遵医嘱使用。2.物理治疗：如热敷、冷敷。急性发作期可用冰袋冷敷，缓解期可用热毛巾热敷，能改善局部血液循环，缓解症状。3.休息与制动：患病期间应减少背部活动，避免加重损伤。必要时使用支具或绷带固定受伤部位。4.运动康复训练：在症状缓解后，进行适当的背部伸展和肌肉力量训练，增强肌腱的柔韧性和力量。5.改变习惯：对于因工作或运动导致的肌腱炎，需调整姿势和动作，避免过度劳累和重复损伤。总之，背部肌腱炎的治疗需要综合多种方法，并根据个体情况选择合适的治疗方案。同时，在治疗过程中要注意休息，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2013-12-16 17:17:32