动脉硬化饮食要注意什么

动脉硬化饮食方面需要低盐低脂饮食，晚饭少吃油腻食物，多吃冬瓜、海带、木耳、洋葱，平时要保持情绪稳定，不要熬夜，不要吸烟，一早一晚跑跑步或者培养体育类的爱好。每年正规体检一次，遇到不舒服症状要及时到附近医院诊治，也可以预防性服用软化血管药物和改善微循环的药物！祝你幸福！

2018-08-15 15:04:35

你好，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

2013-12-16 18:36:14