夏季防感冒：实用预防措施指南

夏末秋初感冒频发，主要与温差变化、病毒活跃、个人体质、生活习惯和环境因素有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.注意温差：早晚温差大，及时增减衣物，避免着凉。2.预防病毒：少去人员密集场所，勤洗手，注意室内通风。3.增强体质：适度锻炼，保证充足睡眠，增强免疫力。4.良好习惯：多喝水，均衡饮食，避免过度劳累。5.改善环境：保持室内湿度适宜，定期清洁家居。做好以上预防措施，能有效降低夏末秋初感冒的发生几率，保持身体健康。

2018-08-18 06:45:59

你好，平时多喝白开水，到秋初的时候，温差比较大，随时加减衣服。如果经常感冒，可以去防疫站打一预防感冒的疫苗。

2013-12-16 19:50:31