肚子胀，便秘吃什么好？

你好，肚子胀便秘，建议饮食注意清淡，尽量吃容易消化的食物，不要吃太油腻和辛辣刺激生冷的食物，少吃肉食，注意多喝水，多运动，避免久坐久站，适当多吃一些高纤维的蔬菜和水果。如果饮食调理效果不佳，建议可以口服芦荟胶囊或者用番泻叶泡点水喝，祝身体健康。

2018-08-16 18:19:01

你好，这种情况可以口服些吗丁啉片治疗一下。建议你可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。早起一杯蜂蜜水。

2013-12-16 19:52:48