问题描述：吃薏米有什么好处
你好，薏米这种食物当中所含有的维生素和矿物质都是非常的丰富的，平常的时候如果能够适当的食用一些薏米的话，对身体的健康是有着很大的好处的。而且薏米还有这一定的去除体内湿气和利尿消肿的效果，如果存在着体内湿气重的现象的话，平时也可以适当的多吃一些薏米。
有健脾胃、清热、祛风之良效
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