低血糖时适宜吃哪些食物来缓解

低血糖时，通过食用高糖食物能快速缓解，如糖果、果汁、饼干、面包、米饭等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.糖果：能迅速提升血糖，如水果糖、奶糖。2.果汁：富含天然糖分，如橙汁、苹果汁。3.饼干：特别是含糖量较高的夹心饼干。4.面包：选择全麦或白面包。5.米饭：提供碳水化合物，转化为糖分。出现低血糖症状时，及时补充上述食物，若症状严重，应尽快就医。

2013-12-17 21:39:44