小孩吃什么蔬菜可以补钙

2013-12-17 23:24:16

问题描述:小孩吃什么菜补钙

医生回答(1)
许楷斯 副主任医师广东省中医院

建议及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,但是蔬菜含钙量少,多吃排骨、大骨、龙骨这些是补钙的,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

2013-12-17 23:39:16

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