怎样去掉手臂上的赘肉啊~~~~~
2013-12-18 09:15:43
问题描述：怎样去掉手臂上的赘肉啊~~~~~
医生回答(1)
李蕾
主治医师
济南军区总医院
每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减手臂赘肉可以做几组专门针对手臂的瑜伽。
2013-12-18 09:30:43
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