每天50个俯卧撑、30个仰卧起坐会影响长高吗？

适量运动一般不影响长高，反而有益。影响长高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.遗传：基因对身高起重要作用，父母身高会影响子女。2.营养：充足蛋白质、钙等营养物质是长高的基础。3.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足睡眠利于长高。4.运动：适度锻炼可促进骨骼发育，但过量或不当运动可能有影响。5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会阻碍长高。综上所述，每天适量进行俯卧撑和仰卧起坐通常不影响长高，但要注意运动的科学性和全面性，同时关注其他影响因素。

2013-12-18 10:00:05