孕妇可以吃鸡蛋吗？

鸡蛋营养价值比较高，富含蛋白质以及铁剂，同时含有维生素等成分，吃鸡蛋有助于补充身体所需的营养，尤其是孕妇吃鸡蛋是有利于胎儿的生长发育的，但对于鸡蛋毕竟属于高蛋白食物，每天吃鸡蛋的量不可以过大，一般每天吃两个鸡蛋为好，以免过多食用高蛋白的食物，容易导致蛋白含量过高，影响消化。

2018-12-28 06:06:06

可以吃鸡蛋的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质

2013-12-18 10:39:56