宝妈产后易怒爱发火的应对策略

宝妈产后易怒爱发火可能与激素变化、睡眠不足、心理压力、照顾婴儿劳累、家庭支持不足等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.激素影响：产后体内激素水平急剧变化，如雌激素和孕激素下降，影响情绪。2.睡眠缺乏：宝宝频繁夜醒，宝妈睡眠不足，易导致情绪波动。3.心理压力：担心自身恢复和宝宝养育，心理负担重。4.劳累因素：照顾宝宝耗费大量精力，身体疲劳。5.家庭支持：家人关心不够，分担不足，影响宝妈心情。6.应对方法：宝妈自身要学会调节情绪，适当运动。家人应多关心、帮助宝妈，分担家务。保证宝妈充足睡眠和营养摄入。若症状严重，可在医生指导下使用抗抑郁药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱。宝妈产后情绪问题需要引起重视，综合调理，必要时寻求专业帮助。

2019-12-07 17:13:29

您好，别以为这脾气暴躁不是病，这个多是中医所说的肝失条达，一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。

2013-12-18 10:59:21