湿热体质在饮食上有哪些禁忌

湿热体质饮食需注意，避免食用加重湿热的食物。如有不适，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.肉类：羊肉性热，牛肉味甘，均不宜多吃，以防加重湿热。2.海鲜类：贝类、蟹等海鲜，易生痰湿，加重湿热。3.冷饮：会损伤脾胃阳气，影响脾胃运化，导致湿热内生。4.辛辣食物：葱等辛辣食物，易助热生火，加重湿热。5.甜腻食物：栗子等甜腻食物，易阻碍脾胃运化，助湿生热。6.烟：吸烟有害健康，也不利于湿热体质的调理。湿热体质者要注意饮食调理，避免食用上述食物，有助于改善体质。

2013-12-18 11:36:27