甘油三酯高在饮食方面有哪些注意事项

甘油三酯高时，饮食调整至关重要。需控制脂肪摄入、低盐饮食、合理控制体重，必要时结合药物治疗。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.减少高脂肪食物：避免动物内脏、油炸食品、奶油等。2.控制碳水化合物：限制精制米面、糖果的摄入。3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物。4.选择优质蛋白：如鱼、禽、瘦肉、豆类。5.控制食物摄入量：避免暴饮暴食，保持七八分饱。6.低盐饮食：减少盐的摄入，预防血压升高。通过合理的饮食调整，有助于控制甘油三酯水平，维护心血管健康。

2018-12-19 19:47:30

你好：甘油三酯高的人尽量少吃一些油炸的食物，少吃肉类多吃一些清淡的食物。

2013-12-18 11:36:41