怎样有效预防食管下括约肌张力下降？

预防食管下括约肌张力下降，需从饮食、生活习惯、体重控制、避免刺激、药物使用等方面入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食：减少高脂肪、辛辣食物摄入，避免咖啡、酒精等。2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟。3.体重控制：保持合理体重，避免肥胖。4.避免刺激：减少弯腰、平卧后立即进食等行为。5.药物使用：慎用可能降低食管下括约肌张力的药物，如抗胆碱能药物。总之，通过多方面的注意和调整，有助于预防食管下括约肌张力下降。

2013-12-18 12:38:22