献血前后都要注意些什么?

你好，在献血前一天不要吃太多的肉、鱼、蛋、奶、豆制品和油腻食物。不要喝大量的水来避免稀释血液和影响血液质量。不要空腹献血，可以预先吃一些淡的食物，以避免在献血过程中头晕、出汗等不良反应。献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜果蔬等食品，可以促进血液成分的快速恢复。

2018-08-17 03:24:05

朋友你好！一般献血前一天要注意保证充足的睡眠，不能喝酒，不能感冒。适当的增加营养。

2013-12-18 14:36:37