一天中最好的锻炼是什么时候?

我觉得下午4,5点，晚上8,9点最好！ 因为：如果早上刚起床不吃饭就锻炼，会使你一上午都很疲劳；吃完早饭当然不能锻炼了；上午锻炼也不好，据说对心脏的负担会较大...

2013-12-18 14:45:29