喝红酒的注意事项及作用有哪些

喝红酒既有一定益处，也有需要注意的方面。其作用包括提供营养、调节神经等，但过量饮用也存在危害。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养成分：含多种维生素、矿物质、氨基酸及糖类，如维他命、钙、镁、24种氨基酸、葡萄糖等。2.健康作用：能调节神经中枢、舒筋活血，预防心血管疾病、减少骨质疏松症风险等。3.饮用风险：过量饮用可能导致酒精性心肌炎，对脑部、肝脏、胰脏不利。4.饮食禁忌：咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝与红酒同食会影响营养吸收。5.正确观念：靠红酒保护心脏不可取，多运动、均衡饮食对身体更有利。总之，适量饮用红酒可能有益，但要注意相关禁忌，不可过度依赖其保健作用。

2013-12-18 15:22:11