什么水果能补充最多的维生素c

2013-12-18 16:02:23

问题描述:什么水果能补充最多的维生素c

医生回答(1)
刘慧平 副主任医师长治市中医院

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。

2013-12-18 16:17:23

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