产妇通乳的有效方法有哪些

产妇通乳的方法包括饮食调理、按摩疏通、正确哺乳、保持良好心态、借助吸奶器等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食调理：多摄入富含蛋白质和水分的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，促进乳汁分泌。2.按摩疏通：由专业人员或在指导下进行乳房按摩，疏通乳腺管。3.正确哺乳：按需哺乳，让婴儿充分吸吮，两侧乳房交替喂养。4.保持良好心态：减少焦虑和紧张，有利于泌乳素分泌。5.借助吸奶器：在乳汁淤积时，使用吸奶器吸出多余乳汁。产妇通乳需要综合多种方法，同时要注意休息和个人卫生。如果通乳效果不佳，应及时就医。

2018-12-19 10:27:21

产后少乳多见于气血亏虚或气滞血瘀引起：我建议最好是饮食上注意营养，多吃些肉汤像猪蹄汤，保持心情舒畅，最好是中医辨证治疗

2013-12-18 16:51:37