问题描述：女性计算机工作者怀孕前需要修养多长时间
怀孕的准备应该在半年前就开始，因为人体的大部分细胞都是6个月更新一次。而电脑停止使用在3个月就可以了。不熬夜，不要过于疲劳，有一个良好的心态，心情舒畅。有适当的体育锻炼。女性在怀孕前3个月可以服用叶酸。
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