怀孕期可以吃小黄鱼吗

你好，如果不对小黄鱼过敏的话，可以食用的，小黄鱼中蛋白质、钙、磷、铁等无机盐含量是比较高的，并且肉质柔软，容易消化，还具有健脾升胃、益气填精的作用，对于改善贫血、失眠、头晕、食欲不振、体虚等有一定的疗效，最重要的是，吃小黄鱼有利于胎儿神经系统的发育。

2019-11-15 13:44:34

您好，孕妇可以吃小黄鱼的，小黄鱼营养价值非常高，一般不会影响胎儿健康的，注意饮食营养，均衡饮食，多休息，做好产检就好。

2013-12-18 19:51:25