高压和高胆固醇患者饮食有何注意事项？

高压和高胆固醇患者饮食需注意控制热量、减少钠盐摄入、限制脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、避免饮酒等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.控制热量：避免高热量食物，以防体重超标，加重病情。2.减少钠盐摄入：每日不超6克，少吃咸菜、腌制品。3.限制脂肪摄入：少吃动物内脏、油炸食品。4.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物。5.避免饮酒：防止血压波动和血脂升高。饮食调整对于控制血压和胆固醇至关重要，患者应长期坚持健康饮食。

2013-12-18 21:22:04