糖尿病患者南瓜子的适宜摄入建议

糖尿病患者可以适量吃南瓜子，但需注意控制量。南瓜子富含多种营养成分，但也有一定的脂肪和热量。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养成分：南瓜子含有蛋白质、维生素、矿物质等，对身体有益。2.脂肪含量：其脂肪含量不低，过量食用可能影响血糖控制。3.热量考量：摄入过多热量会增加身体负担，不利于血糖稳定。4.食用量：建议每天少量食用，如一小把。5.个体差异：病情不同、身体状况不同，对南瓜子的耐受程度也不同。总之，糖尿病患者可吃南瓜子，但要综合考虑自身情况，适量食用，并密切监测血糖。

2019-03-25 10:04:52

你好，糖尿病人除了要用药物来治疗，在食物上调理也是很重要的。要避免吃一些可以令血糖升高的食物。糖尿病人是可以吃南瓜子的，但是，南瓜并没有降血糖的作用。到目前为止，没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。南瓜不是降低血糖的食物，而人参、苦瓜、黄连才是降血糖的最佳食物。祝您健康H

2013-12-19 09:36:35