孕妇多吃柚有好处吗？现在吃什么水果好呀？

首先有下面情况的孕妇最好不要食用柚子：1.柚子中还有一种枸橼酸,能消除疲劳,孕妇夏天易疲劳倦怠也可以多服用.2.柚子的维他命含量比一般柑橘类水果高,而且柚子中有一种类胰岛素,可以降血糖,相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用.3.柚子中有丰富的新陈皮,除了有以上的功能,还有止咳,解痰,抗病菌的效果,用柚皮加陈皮或姜汁,蜂蜜煮,可治疗孕妇感冒咳嗽,但亦不可食用太多.4.柚瓢中含有丰富的纤维质,可促进大肠蠕动,帮助排便,对于深受便秘之苦的孕妇,有很大的助益.

2013-12-19 09:38:23