薏米红豆能否祛除体内湿气？

薏米红豆对祛除体内湿气有一定帮助。体内湿气重可能导致身体困倦、乏力、食欲不振等症状。若湿气过重，建议就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.薏米红豆的作用：薏米和红豆都有利水消肿、健脾祛湿的功效，能促进体内湿气排出。2.其他祛湿食物：土茯苓、芡实、冬瓜等也有助于祛湿。3.祛湿的中医方法：拔罐、艾灸、刮痧等中医外治法可辅助祛湿。4.运动祛湿：适当运动，如慢跑、瑜伽，能增强体质，促进排汗祛湿。5.饮食注意：少吃生冷、油腻、甜腻食物，避免加重湿气。综合运用多种方法，有助于更好地祛除体内湿气。但个体差异大，必要时应寻求专业医生帮助。

2018-12-19 20:02:09

您好，薏苡仁红小豆茯苓白扁豆莲子都是药食同源的用于除湿气的中药，您平时可以吃。您可以试试这个方子：羌活12g防风10g灵仙10g葛根10g当归10g川芎10g乳香6g没药6g甘草6g。这是一个经验用方，主要就是用于受凉导致的颈椎病，您的颈椎病湿气是一方面，除了除湿气外还要用药来祛风散寒活血。

2013-12-19 09:52:26