哪些食物有助于宣肺通窍？

宣肺通窍对保持呼吸道通畅和呼吸功能正常十分重要。食补可作为辅助手段，但严重情况仍需就医。食补时要注意食物的合理搭配和自身的体质。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.梨：性凉，味甘，能清热化痰、润肺止咳，有助于宣肺通窍。2.白萝卜：具有下气、消食、润肺、解毒生津等作用，对肺部有益。3.杏仁：有润肺、止咳、平喘等功效，可帮助宣肺。4.莲藕：能清热润肺、健脾开胃，利于肺气的通畅。5.百合：润肺止咳、清心安神，对肺脏有滋养作用。合理选择上述食物进行食补，有助于维护肺部健康，达到宣肺通窍的效果，但如果症状严重，务必及时就医。

2013-12-19 12:11:48