为何小孩子不宜多吃糖？

小孩子不能多吃糖，主要有易患龋齿、影响食欲、导致肥胖、增加近视风险、影响钙质吸收等原因。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.易患龋齿：口腔中的细菌会利用糖产酸，侵蚀牙齿，形成龋齿。2.影响食欲：糖的饱腹感强，孩子吃多了糖，会减少对正餐的食欲，影响营养摄入。3.导致肥胖：糖分摄入过多，身体无法及时消耗，容易转化为脂肪，导致肥胖。4.增加近视风险：长期大量吃糖，会使眼球巩膜弹性降低，眼轴变长，增加近视发生的可能性。5.影响钙质吸收：糖在代谢过程中会产生酸性物质，与钙结合，影响钙的吸收，不利于骨骼发育。总之，为了孩子的健康成长，家长应控制孩子的糖分摄入量，培养良好的饮食习惯。

2013-12-19 14:21:10