孕妇一天运动(散步)多少分钟比较合适?

2013-12-19 14:11:31

问题描述:孕妇一天运动(散步)多少分钟比较合适?

医生回答(1)
李青 主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇一天运动(散步)多少分钟比较合适,这个要根据你的实际孕周决定,三十周前可以每天散步三次,每次二十分钟到三十分钟;三十周以后就要减少时间,还是每天三次,每次十五分钟左右,要在餐后补水后进行,祝你和宝宝健康。

2013-12-19 14:26:32

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