多囊卵巢吃什么食物能补？

多囊卵巢患者可通过饮食调理，如多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等食物，包括新鲜蔬果、优质蛋白、粗粮等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.新鲜蔬果：如西兰花、菠菜、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质。2.优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，有助于维持身体机能。3.粗粮：例如燕麦、糙米、玉米，富含膳食纤维，促进消化。4.坚果：如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪和蛋白质。5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能补充钙质和蛋白质。合理的饮食对多囊卵巢患者的病情有一定的辅助作用，但不能替代专业治疗。

2013-12-19 14:45:20